苦手な人の付き合い方
誰にでも苦手な人は1人や2人はいるものですが、職場で苦手な人がいると仕事にも支障が出てしまう可能性もありますよね。仕事だからといって割り切っていても、顔や態度に出てしまうこともありますし、ストレスが溜まることもあります。職場だけでなく家族や友人と接するにも苦手な人は、どのように接すればいいのでしょうか。
仕事で苦手な人との上手く接する方法
仕事ではプライベートとは違い会社のために利益を出さなければならないので、相手にも厳しい態度で臨むこともあります。仕事ではその態度が、相手から苦手な人だと思われることもあるでしょう。仕事で苦手な人と上手く接する時は、自分の感情を捨てるしかありません。いくら自分が相手と仲良くしようとしても、会社にとって利益がもたらさなければ何もなりません。相手も仲良くするために話をしている訳ではないので、仕事ではプロとして私情を挟まないようにするしかありません。
職場内での苦手な人との付き合い方
職場内では苦手な人ができやすいですが、人間関係の悪化は仕事へも大きく影響してきます。職場で苦手な人ができた時には、なるべく相手にしないようにすることが一番です。どうしても職場では限られた空間で一緒にいる時間が多くなるので、苦手な人がどうしても目についてしまいます。苦手な人のことをいちいち気にしていたら、仕事にも影響しますし何もすることができなくなってしまうでしょう。
職場では自分の仕事に集中することが大切なので、苦手な人がいてもなるべく相手にしないようにしましょう。もしも仕事で接することがあれば、その時だけ普通に接するように努力すればいいのです。変に相手を意識すると自分が苦手だと思っていることが、相手にも分かってしまいます。苦手意識を持っている人は、どうしても顔や態度にでやすいので、できるだけ接しないようにして相手にも悟られないことが、上手く付き合うための方法のひとつです。
苦手な友達との接し方
友達のことが苦手だと思ったら、そのままの距離感を保って接っするようにしましょう。友達は自分が会いたい時に会うことができますし、会いたくなければ合わなければいいだけです。友達だからといって相手に気を遣う必要もないので、自分が会いたい時にだけ会うようにしましょう。もしもたくさんの友達が集まった時に苦手な友達がいたら、その時は距離を置いて話し掛けて普通に会話をすれば十分です。あえて自分から苦手な人の懐に飛び込む必要はありません。
家族と接するのが苦手な人
大人になって仕事が忙しくなってくると、家族と接する時間が少なくなってくるので、苦手意識を持つこともあります。昔から家族が苦手な人だという意識があれば、時間が経ってもその意識は残ったままでしょう。家族は本来何でも話ができますし、助け合うことができるのが家族です。苦手意識があると自分の言いたいことが家族でも言えないので、どうやって接すればいいのか分からないのかもしれません。家族の在り方はそれぞれの家族によっても違います。しかし家族と接するのが苦手な人は、少しずつでもいいので心を開いて話をするようにするしかありません。一生家族とは縁を切ることができ無い存在なので、家族が苦手でも大事にする心を持つことは大切です。
人を苦手意識する原因とは？
人に対して苦手意識を持つことは、何らかの原因があるはずです。自分にとって好意的な人や懐疑的な人など、自分でどちらか判断することもありますし、実際に接してみて苦手だと思うこともあります。苦手意識を持つ原因とはどのようなものなのでしょうか。
初対面の時の印象が悪い
人を苦手意識する原因のひとつに、初対面でも接し方が原因の場合があります。人は初めて会った時に、相手のことを3秒である程度判断していると言われています。会った時の顔の表情、身だしなみ、目線、態度など、初対面の時には自分にとって良い人か悪い人かも判断しています。初対面の時の印象が悪いと、その後は相手のことをあまり良い目で見ることができなくなってしまいます。本当はいい人なのに初対面の印象が悪かっただけで、悪い人かもしれないという意識が頭の中のこびりついてしまいます。
そのため初対面の時の印象が悪いと、その後は自分の中で苦手な人だという意識が芽生えてしまうのです。その印象を払拭するのは大変なことで、それだけ初対面の印象は大切なのです。職場ではできるあけ相手に良い印象を与えようとしますし、身だしなみもしっかりしているものです。それでも第一印象が悪いと、どうしても相手のことを苦手意識を持ってしまい、その後は苦手な意識を持ったまま接することになるでしょう。
過去に嫌なことをされた
苦手意識をする原因としては、実際に自分が相手から嫌なことをされたので、苦手な人だと思うことがあります。誰でも人に嫌われようとして行動する人はいませんし、たまたまその行動が相手にとって不快だったのかもしれません。自分が相手から嫌なことをされたと思っても、相手は無意識のうちにやっていることが多いです。そのため自分が相手に対して苦手意識を持ちますが、相手はその原因について気づいていないので、普段通りに接してくることが多いです。苦手な人が普通に接してくるほど、余計に苦手意識が強くなってしまうでしょう。
もしかしたら自分も相手に対して無意識のうちに嫌だと思うことをしているかもしれません。相手が自分に対して苦手意識を持っていれば、自分が嫌だと思うことをしたことに気づいていないのかもしれません。これはお互い様ですし、相手に対してしっかりと言うことで解決できる問題です。しかし苦手意識が強くなってくると相手と接するのも嫌になるので、余計苦手な人だと思うようになってしまいます。
自分の思い通りにならない
苦手意識を持つ原因としては、自分の思ったこととは違う行動や言動をする人に対して、思い通りにならないことが苦手意識に繋がります。相手と接する時にある程度、この人はこういう行動や言動をするだろうという予測が立てられます。しかし自分の思った予想に反するような行動ばかりする人に対しては、何をするか予想がつかないので苦手意識を持ってしまうのです。常に自分が全てを把握したいと思っている人や、突発的なトラブルを嫌う人にとって、予測ができない人のことは苦手な人だと思ってしまいます。
苦手な人は自分の考えつかないようなことばかり起こすので、安心して付き合うことができません。特に上司がこのタイプだと、突発的に仕事を任されたりするので、大変な思いをすることが多くなります。できるだけ近づきたくないと思う気持ちが、だんだんと苦手な人だという意識に変わっていくのです。
言いたいことを何でも言っていく
人に対して自分の言いたいことを言える人は、ある意味尊敬することができます。立場や年齢によって言いたいことを我慢することが多いですが、逆に言いたいことを言われるのも拒否反応を示してしまいます。自分でも言われたくない事やコンプレックスに思っていることもありますが、平気でその事に対して物を言ってくる人もいます。言いたいことを言う人にとっては当たり前かもしれませんが、言われたくない人にとっては苦手な人だとしか思いません。
例えば仕事でミスをした時に言われなくても自分が一番分かっていますが、矢継ぎ早にミスを指摘したり、日頃からの仕事への態度から取り組み姿勢まで避難してくることもあります。ミスをして怒られるのは仕方の無いことですが、言われたくないことや言わなくてもいいことまで平気で口にする人は、苦手意識を持ってしまうでしょう。
生理的に合わないと思っている
苦手意識をする原因として、生理的にこの人とは合わないと思うこともあります。初対面の時のインスピレーションや、実際に付き合ってからやっぱり生理的に合わないと感じることもあるでしょう。これはどこかひとつだけが原因ではなく、複数の原因があるので自分でも何が原因なのか分からないこともあります。
女性が生理的に男性を嫌う時には清潔感がなかったり、横柄な態度をとることが原因の時があります。清潔感がないといっても毎日風呂には入っているかもしれません。ただ服がしわくちゃで髪の毛がボサボサだと、それだけで清潔感がないと思われるでしょう。どれかひとつの原因ではなく何となく自分が相手に対して、清潔感がなさそうだという気持になった時に生理的に無理だと思ってしまいます。苦手な人に対してもなぜかこの人とは合わないような気がするという理由で、苦手な人だと思い込んでいることもあります。
苦手だと感じる人への対処法
苦手な人は誰にでもいますが、できれば苦手な人とは関わりたくないものです。しかしどうしても苦手な人と接する機会もあるので、できれば苦手な人を克服したいと思います。苦手だと感じる人へはどのように対処すればいいのでしょうか。
自分からは礼儀を重んじる
人は礼儀礼節を軽んじる人に対して、どんなに優れた人でも評価は低く感じるものです。自分が苦手な人だと思う人に対して、関わりたくないという気持ちはよく分かります。しかし自分から苦手な人を避けて礼儀を軽んじるような行動をとれば、自分の方が悪くなってしまいます。苦手な人に対しては仲良く話をすることはありませんが、必ず挨拶をしたり仕事で避けないようにしましょう。礼儀礼節を軽んじる人になってしまうと、苦手な人だけでなく他の人からの評価も悪く見られてしまうでしょう。
仕事ではどんなに苦手な人や嫌いな人でも、一緒に仕事をしなければなりません。苦手な人とは仕事をしたくないなら、自分が仕事を辞めるしか選択肢がなくなるからです。仕事をしていれば苦手な人は何人もできますし、ほとんどの人は上司に対して苦手意識を持つようになるでしょう。仕事では逆らえないですし、怒られたりすれば苦手意識を持つのは当然です。どんなに苦手意識を持ったとしても、必ず挨拶をしたり無視をしないで礼儀を重んじるようにしましょう。最低限のことだけをしていれば、トラブルになることもないですし、それだけで上手く対処することができます。
なるべく接しないようにする
苦手な人への対処法としては、誰もが思いつくのがなるべく接しないようにすることです。職場で近くに苦手な人がいるだけで、ストレスになってしまう恐れがあります。苦手意識を克服するためには、できるだけ苦手な人と接しないようにすることで、ストレスを感じることも少なくなります。嫌なことは時間が解決してくれるものですが、苦手な人に対してもい時間が経って接してみると、案外普通に話ができたりするものです。一緒にいる時間が長くなるほど苦手意識も大きくなるので、なるべく接しないようにして気持を落ち着かせてあげましょう。
苦手な人の良い部分を探してみる
苦手な人に対してずっと苦手だ思って避けるよりも、苦手な人の良い部分を探すことで自分の中で苦手意識が無くなるかもしれません。相手から何かされたことで苦手意識を持継事以外は、自分が相手に対しての主観で判断をしていることが多いです。そのため本来の相手の姿を見ずに、自分が勝手にこういう人だと決めつけている部分があるはずです。好きな人は何をしても好意的に見ることができますが、苦手な人が同じことをすると嫌悪感を示すことが多くなります。
自分が苦手な人の良い部分を見つけることのよって、相手を好意的に見ることができるようになるかもしれません。良い部分がたくさん見つかるほど、相手のことが良く見えてくるものなので、苦手意識も無くなっていくでしょう。
自分の方が大人だと思って対応する
誰でも苦手な人と付き合いたくはないですが、どうしても接しなければならないこともあります。苦手な人に対しては自分が思うだけでなく、相手も自分に対して苦手意識持っていることが多いでしょう。苦手な人に対しては顔色や態度に出やすいので、相手もそれに気づいて苦手意識を持ってしまうものです。そんな時はどちらかが大人の対応をして、自分から相手に対して接したり、下手に出て接するしかありません。
どちらかが大人の対応をするなら、自分から大人の対応をした方がスッキリするものです。内心では上から目瀬でどうせ相手の方は、大人の対応ができない可哀想な人だと覆っていれば、自分が大人の対応をするしかないと思えるはずです。
自分とは違うタイプの人だと認める心を持つ
人は自分とどこか似たような人に対しては好意的な感情を抱きますが、タイプの違う人には嫌悪感を抱くこともあります。これは恋愛においては正反対の性格の人と、上手く付き合うことができるのとは違い、仕事においては反対意見の人は敵対視してしまいます。しかし自分と同じ意見や考えの人ばかりと一緒にいると、考えが固定化してしまいます。
人には様々なタイプの人や考え方の人がいるので、幅広く知識を吸収したり意見を聞くなら、自分と違うタイプの人と上手く付き合うことが大切です。自分とは違うタイプの人には苦手意識を持ちやすいですが、違う考え方もあるという気持ちを持つことが大切です。特に仕事においては幅広い意見や考え方は、時に大いに役立つことがあります。自分のスキルアップのためにも、苦手意識を持っている人の考え方に対して、認める心を持つようにしましょう。
じっくり話をする機会を設けてみる
苦手意識を持っている人に対しては、一度じっくりと直接話をしてみるのもひとつの方法です。苦手な人に対しては自分が勝手の思い込んでいる部分があるかもしれないので、実際は苦手ではないかもしれません。勝手に誤解をしている可能性もあるので、一度腹を割って話してみるのもおすすめです。軽くでもいいのでお酒を飲んで話すだけで、相手の素の部分を見ることができます。本当に自分が相手のことを苦手かどうかを判断することができるでしょう。腹を割って話し合っても苦手意識が払拭できなければ、本当に相手のことが苦手だと判断できます。その前にじっくり話すことで打ち解けるかもしれないので、一度試してみる価値はあります。
参考になる本
アルファポリス文庫から出ている「考えすぎない」という本が、苦手な人がいる人におすすめしたい本です。苦手な人だけでなく、つらいことや嫌なことなど、誰にでも必ず起こるものです。ひとつのことにこだわるってしまうと、その時に本来感じられた幸せを逃してしまうかもしれません。考えることは大切ですが、考えるぎるのは良くないことで、起こってもいないことを考え過ぎても意味がありません。だからこそ苦手だと思う人のことも考えすぎないことが大切で、いつの間にか苦手な人とも上手く付き合うことができるようになっていくという考え方です。苦手な人のことを考えすぎても悪い部分しか見えてこないので、考えなければ悪い部分を考えることもなくなるので、苦手意識も無くなっていくはずです。
苦手な人とは当たり障りなく接することが大事
苦手な人と接するのは誰でも嫌なものですが、仕事をしていれば苦手な人とも多く接することになります。仕事だから気持ちを切り替えて接することができるかもしれませんが、それでもストレスは溜まりますし、相手との関係も悪くなってしまうかもしれません。誰にでも苦手な人はいるものですし、相手が自分を苦手意識しているのも伝わりやすいものです。苦手意識を持っている人に対しては、できるだけ当たり障りなく接することが、苦手な人への接し方としては無難な方法です。
